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  • [瑜伽百科] 瑜伽中的休息术是相对于其他培训的一大特色

      一般在瑜伽正式课程完毕之后,教师都会叫我们仰卧歇息,瑜伽术语叫:歇息放松术。其实瑜伽歇息放松术是很重要的,能够让你从脚到头的放松,能够浅睡,能够放空...湖南瑜伽培训课程和其他运动较大的差异之一便是课后的歇息放松术,而这也是瑜伽较大的魅
    发布时间:2019-12-03   点击次数:32

  • [公司动态] 对照一下你在哪个层面练瑜伽?

    第一种人:湖南瑜伽体操学习者他们刚刚跨进瑜伽的大门,并且大都人是由于误会而进入的。他们以为瑜伽是用来健身的,尤其是在瘦身、塑身、提高气质等方面,瑜伽有比较好的作用。他们习练各种瑜伽体式,发现身体的柔韧性渐渐的变好,一些简略的或许稍难的瑜伽动
    发布时间:2019-04-16   点击次数:41

  • [瑜伽百科] 瑜伽老师——最接近瑜伽本质的职业

    湖南瑜伽老师,看似是一个很轻松,很神秘,很高尚的职业,可实际上呢?对于瑜伽老师,你又有多少了解和认知?准备好一颗踏实的心。瑜伽不是一蹴而就的事情,瑜伽老师也不是一朝练成神功就称为老师的。在成为老师之前我们会参加瑜伽的教培班。培训机构教学,这
    发布时间:2019-04-01   点击次数:31

  • [行业动态] 瑜伽砖怎么练习使用才能给我们带来力量

      空中瑜伽导师培训在平常的练习中,我们总觉得自己的身体不行灵活、柔韧,其实想要增强身体的柔韧性需求我们付出更多的时刻和耐性,只是时刻和耐性正是我们欠缺的……现在不要紧,非常有爱的瑜伽砖能够协助我们哦~  1前屈扩展  在前去扩展这个体式中
    发布时间:2020-05-13   点击次数:28

  • [行业动态] 瑜伽练习如何帮助你改善贫血?

    空中瑜伽导师培训提示如果你老是觉得自己脑子晕晕的,或许蹲一瞬间再站起来就目眩,很可能是贫血的体现。贫血的原因有许多,有铁缺少性贫血(红血球质料的铁分缺乏)、出血所引起的贫血(外伤、溃疡、月经过多等)、恶习性贫血(肝脏机能障碍所引起)、再生不
    发布时间:2020-05-08   点击次数:30

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