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  • 如何才能坚持操练瑜伽?

      如何才能坚持操练瑜伽?  瑜伽在多年文化和文明的进步之后,发展成为了现在正规系统的一门锻炼方法,正确的瑜伽体式确实能够帮助大家获得形态上的提高与纠正,但是这个时刻是比较漫长的,短期的瑜伽是没有办法立竿见影的,也就是因为这个原因,很多人在
    发布时间:2018-06-23   点击次数:70

  • 瑜伽觉知力究竟是什么?

      瑜伽觉知力究竟是什么?  会员/学生:”教师,你说的那些什么收紧,打开的感觉我怎么都没有呢?”  教师:“你需要进步觉知力。”  会员/学生:“觉知力是什么?”  教师:“想知道听我往下说。”  觉知力究竟是什么?  觉知力是通过有认识
    发布时间:2018-05-28   点击次数:55

  • 关于瑜伽的四个问题

      关于瑜伽的四个问题  1、为什么说瑜伽是一份赠予?  空中瑜伽导师培训在教育的过程中,经常会提到“瑜伽是一份赠予”!可是您知道为什么说瑜伽是一份赠予吗?  几千年来,巨大的瑜伽宗师们出于慈爱和怜悯之心,不求报答地把瑜伽的技法和练习的过程
    发布时间:2018-05-25   点击次数:52

  • 头倒竖的时分,你的口腔状况是怎么样的

      头倒竖的时分,你的口腔状况是怎么样的  本篇文章是有美国著名瑜伽老师分享,帮助解答咱们,头倒竖的时分,你的口腔状况是怎么样的?在瑜伽的头倒竖体式或者任何其他一个体式中,调查学生的面部十分重要。他们的面部必须放松,当然嘴巴也要放松。他们必
    发布时间:2018-05-18   点击次数:53

  • 瑜伽教练:中国十大有发展潜力的职业!您还在犹豫什么

      你知道吗?韩国独身生活研究所对韩国5379名20岁至30岁的单身男女进行了调查,结果显示,在“Z性感的工作”一项中,65%的男性选择了女瑜伽老师。  瑜伽综合冥想、放松、意向、控制呼吸、伸展、身体的运动和对腹内脏的按摩,甚至瑜伽所推重的
    发布时间:2018-04-27   点击次数:52

  • 瑜伽的发展前景分析

      全国来看,特别是中小城市已经在紧紧跟随着大城市的瑜伽热潮而热起来,突出表现在想开瑜伽的馆的朋友正在不断地了解如何开,想学习瑜伽,练习瑜伽的朋友也正在咨询从哪可以学到专业的瑜伽.各大报纸杂志,网站,电视等媒体也在不断地宣传瑜伽运动.这正是
    发布时间:2018-04-23   点击次数:64

  • 没尝试过瑜伽的小伙伴,身体不够灵活,也可以练习瑜伽啦!

      瑜伽常用的姿态有一百多种。通过数千年来历代大师的创作,瑜伽的各种姿态已发展到84000多种,其间包括少数难度十分大的姿态,而这些只适合天生韧带较软或自小苦练的瑜伽修行者。许多不熟悉瑜伽的人们认为只要身体满足灵活的人才能够练瑜伽,实际上,
    发布时间:2018-04-11   点击次数:61

  • 到底什么是瑜伽?

      长沙空中瑜伽导师培训为您普及"瑜伽"是梵文Yoga的译音,意思是调和、统一、相应、结合。5000年前,一群瑜伽修行者静坐在印度喜马拉雅山麓地带的原始森林中,思索人类的苦楚和烦恼的根源。在冥想中他们理解,由于受到外界的
    发布时间:2018-04-09   点击次数:72

  • 长沙零基础瑜伽导师培训告诉您瑜伽与健美操有什么区别?

      长沙零基础瑜伽导师培训告诉您普通的健美操首要锻炼的是心肺功能,运动强度大,难以坚持,而且身体的机械式高强度运动使肌肉十分严重和疲惫,还有可能形成局部肌肉发达和运动损伤;而瑜伽是一种优雅、安全又表里兼修的运动,它没有年纪、身体条件和场地的
    发布时间:2018-04-08   点击次数:81

  • 中国空中理疗瑜伽介绍

    ●什么是空中瑜伽  空中瑜伽又名反重力瑜伽(AntiGravityYoga),衍生于艾扬格瑜伽挂绳,利用空中瑜伽吊床,完结哈他瑜伽体式。操练者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、
    发布时间:2018-03-17   点击次数:76

  • 零基础瑜伽导师培训​教你每天把这套动作练一次,胜过健身一小时,瘦出小腰精!

    吃货一旦吃多,肚胀难过不说,身上一层又厚一层的脂肪、一跳抖三抖的赘肉更让人黯然神伤,减肥作业总是以失利告终。零基础瑜伽导师培训教你每天把这套动作练一次,胜过健身一小时,瘦出小腰精!不过,
    发布时间:2018-02-06   点击次数:98

  • 梵舍6个瑜伽体式醒神又瘦身,赶走OL坐式生活!

    零基础瑜伽导师培训女神式瑜伽,动作看起来简略,无太大难度。实践起来仍是有不小的难度,脚尖似弓,整个身体看似静若处子,实则欲要脱缰之野马,飞跃而去。这样看着简略的动作,需求咱们用全身韧带的力气去保持,当然关于咱们的
    发布时间:2018-02-04   点击次数:79

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