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自学瑜伽和专业瑜伽培训有什么不一样

发布日期:2020-07-03 作者: 点击:

  现在互联网上有好多瑜伽教学视频以及一些瑜珈视频直播,很多人觉得我可以自己在家练瑜伽,可以自学瑜伽,不用去专业瑜伽教练培训学校去学,不用去专业瑜伽馆去练习。但也有一部分人想着,如果自己练习,没有老师的指导,会那么顺畅吗?会不会因为呼吸方法配合不好反而会给身体带来一些害处?

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  但现在很多时候确实是一个遗憾,现在我们在国内有很多的瑜珈教练,水平也是良莠不齐,当然不是抨击谁,在这提醒大家,因为瑜珈现在愈来愈火了,国内的健身房对瑜珈教练的需求也越来越大。有的健身房可能每天都开设瑜珈课,可能事实上它只是说需要有瑜珈教练,但是这个瑜珈教练不一定是自己很懂瑜珈的人。所以他有可能在教的过程中有一些东西自己都不是很了解,比如如何调整呼吸,意识怎么去形成,应该停留在哪些位置,在他自己还不是太清楚的时候,这样去引导学生,是很令人担忧的问题。

  所以为什么一定要去正规的瑜伽馆,因为瑜伽是需要循序渐进习练的,而且也是是为能够掌握正确的练习方法。瑜伽是一种完善的科学体系,虽然并不是每个人都能够无缺的做出所有瑜伽体式,但他们可以毫无困难的掌握瑜伽练习的要领,瑜伽练习的每一步骤都要谨慎从事,不可操之过急。

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  零基础瑜伽教练培训,无性别,年龄,经验性质,制定个性化教学,学会为止,课程不仅学习了经典哈他瑜伽,还将融入如:清理经络调息法,商卡清洁法,理疗瑜伽,流瑜伽等特色课程,从体能训练、实践式教学、安全正确的练习方式、正确的体式解析及辅助手法、辅具的正确运用、瑜伽哲学理论、会员案例解析、准确的解剖课程、初中高级会员课的体式编排实践、完善的就业帮助、有效的创业帮助等系列教学计划。

  且瑜伽的培训课程重视实践,只看书或只听课只能做到“知道”,要“做到”就得实践。体验式教学课程更容易理解,学员参与度高,且不容易忘记。

  瑜伽培训课程的结束,意味着我们瑜伽职业生涯的开始。你的老师会告诉你,要学会角色的转变,要有自信。当进入瑜伽市场,你将要面对质疑、挑战、肯定、赞美,这条路需要更加坚定的信念。


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