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长沙培训学校介绍瑜伽是如何起作用的

发布日期:2019-11-12 作者: 点击:

  首要,我们要知道,对人身体影响很大的要素:一是地心引力,二是本身体质。

  地心引力由所以永远存在的,所以它从我们一出世,乃至我们还在胎里,就不连续的把我们的每一个细胞往下拉,而支撑我们身体的,就是骨架,骨架的中心就是脊柱。

  长沙瑜伽教练培训我们本身的体质,既有从娘胎里带出来的,也有后天的环境与饮食造成的。好了,这两点知道了,然后就必定要知道:印度与我国的差异。因为目前我们国家盛行的,与其说是印度的瑜伽,不如说是我国的一种貌似瑜伽的运动。

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  长沙瑜伽教练培训为什么这么说呢?

  每个国家都有其根柢的哲学。全部的行为,都是这种哲学的体现。比方,我国的全部运动,都可以在易经里找到理论。而印度的哲学,是三世哲学。就是说,他们信任人有宿世和来生。

  他们的运动,包含瑜伽,都是对宿世的了断,和对来世的准备。说简略点,我国的运动,是希望人平衡与强健,印度的运动,是希望人通过控制自己的身体,进而控制自己的灵魂。再简略一点,瑜伽的作用是:控制。假如你觉得自己太胖了?要瘦。你就需要“控制”。提到非常重要的了:瑜伽不是通过那些动作让你消耗多少卡路里,或许通过那些动作强健你的五脏六腑而让你瘦,瑜伽是通过那些动作的练习给你一种“控制”自己身体的能力。所以,练习瑜伽,必定要从“我国式”思想里出来。

  当然,首要,就要分辩,哪些是真瑜伽,哪些是假瑜伽。打个比方:假如一个美国人在打太极拳,你问他:“你的太极打得对吗?”他说:“当然了,我是和一个我国人学的。”你信任他的逻辑吗?我就遇到很多所谓从印度回来的瑜伽习者。

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  他们认为他们在印度的某个当地学的就是真瑜伽了。惋惜,他们是带着我国思想去学的。他们乃至不能控制自己的满意之情。

  当然,更甭说那些在某个瑜伽班学了几个月就自命为教师的。还有把瑜伽当作“柔术”来练习的。看看谁的身体够柔软,越柔软越瑜伽。不只我国如此,美国也好不到哪去。前几天看一个报道:美国每年有几万人连瑜伽受伤。这些统统都是因为没有了解瑜伽的作用是怎样产生的。


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