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瑜伽的方法不是保证让你“变成”好人,而是让你去做好人 -而这个做就是每天生活中的小事情,是长期自律的修炼,是累计微小变化而产生的完整的蜕变。 记得有个圣人说:瑜伽是这个世界上的第一门科学,也是最严谨的科学-

父问,如果你要烧壶开水,生火到一半时发现柴不够,你该怎么办?,有的弟子说赶快去找,有的说去借,有的说去买,师父说,为什么不把壶里的水倒掉一些呢?

世事总不能万般如意,有舍才有得,梵舍瑜伽!

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